LIFE
オレ流 Night Routine☆
初めまして。日立事務所のKくんです。
日立にきてから約半年を迎えました。
半年前と現在とで一つ大きく変わったことがあります。それは運動不足になったことです。
特に業務中は座りながらの仕事になるので一日の平均歩数も少ない日で約3000歩。
もともと日立に来る前は毎日のように趣味のサッカーをしていたこともあり、
私自身運動をすることでストレス解消にもつながっていました。
また、私自身食べることにとても幸福を感じるため、食べる量を制限したりすることは
あまり考えたくありません。逆にストレスを感じそうです。
しかし、このような生活をし続けていくと何年後、何十年後かには手遅れになってしまう、
と最近危機感を感じ始めました。
そのため最近では同期のYと退勤後週3回程度ランニングをしています。
ただただ走ることはあまり好きではないのですが、
ランニングコース中で夜景がきれいなところがあり、気分転換にもつながっています。
きれいなだけに周りにはカップルが多く
汗だく男2人組が息を切らしながら夜景を見ている姿はあまり見られたくないのですが。
ということで、ご飯を原動力に今後もランニングを続けていきたいです。
